Zogende Zusters | Mijn keuze voor zoogmoederschap (1)

Deze week in ‘Zogende Zusters’ het verhaal van Umm Awlaadi. Zij werkt als hijaamah therapeute en is moeder van twee kindjes: een zoontje van 2,5 jaar en een dochtertje van 1,5 jaar, waarvan de jongste nog borstvoeding krijgt. Momenteel is zij zwanger van haar derde wonder. Vandaag deelt zij met ons haar ervaring met zoogmoederschap: … Lees verder

Moedermelk Waarheden #1 | Wist je dat.. moedermelk ‘leeft’?

Wist je dat.. moedermelk ‘leeft’? KIJK! 👇🏼 Zó ziet borstvoeding eruit onder een microscoop. Het beweegt, is constant aan verandering onderhevig en stemt zich specifiek af op de unieke behoefte van je groeiende baby. Moedermelk is veel meer dan alleen de perfecte ”superfood” voor baby’s. Het is een complexe levende substantie, net zoals bloed dat … Lees verder

Borstvoeding en Vasten: Blijf goed gehydrateerd!

Goed gehydrateerd blijven is al een flinke uitdaging voor een borstvoedende mama, vastend of niet, vooral in de zomerperiode. Uit de praktijk blijkt dat een te lage vochtinname wel degelijk effect kan hebben op de melkproductie. Waak hier dan ook extra over, vooral als je nog exclusief borstvoeding geeft, door o.a. te letten op uitdrogingsverschijnselen*. … Lees verder

Zusters, voel je niet schuldig als je niet kan vasten!

Er zijn misschien wel honderd redenen waarom ik zoveel van deze prachtige en gezegende maand houd. Één ervan is dat het me constant herinnert dat ik mezelf wil verbeteren in eigenschappen als geduld en verdraagzaamheid. Toch zijn er 2 dingen zijn die ik met pijn in het hart niet langer meer kan verdragen…

Lees verder